Photo issue de l'exposition "Balade dans les Marolles", un projet du comité culturel MELTING POTES - Sama Culture

Cycles de pleine conscience au CHU St-Pierre

28 février 2024

Seniors, Personnes fragilisées par la maladie, Soutien à la parentalité en périnatalité, Tout public

Quoi ?
Inspiré de la Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience, le programme s’appuie sur la pratique et les temps d’exploration et de partage en groupe, afin de reconnaître nos réactions habituelles et nous relier à nos propres ressources pour répondre au stress, à la douleur, à la maladie etc. L’entraînement aux différentes formes de la pleine conscience (méditation, présence dans le mouvement, pratique informelle) s’intègre dans la vie quotidienne pour prendre soin de nous-mêmes et développer une meilleure qualité de vie. 

Gratuit: Grâce à PsyBru.

Quand ? Le cycle comporte une séance d’information et le programme en 8 séances.

  • Personnes fragilisées par la maladie 
    Lundi 12h-13h30
    8 avril (séance d’info), 15, 22, 29 avril, 6, 13 mai, 3, 10, 24 juin.
  • Seniors 
    Lundi 13h45-15h15
    Mêmes dates.
  • Soutien à la parentalité en périnatalité 
    Mardi 14h-15h30
    9 avril (séance d’info), 16, 23, 30 avril, 7, 14 mai, 4, 11, 25 juin.
  • Tout public 
    Mardi 15h45-17h15
    Mêmes dates.

Qui ?

  • Le cycle de soutien à la parentalité en périnatalité (périodes pré- et postnatales). Accueille les (futurs) parents et, s’ils le souhaitent, leur bébé. Les défis de la parentalité sollicitent un travail sur la présence, la patience et la réactivité du parent à ce à quoi le confronte le bébé. En modulant sa réactivité, le parent peut soutenir son bébé à réguler ses propres émotions.
  • Pour les seniors. Le programme, proche de la Mindfulness-based Cognitive Approach for Seniors, explore les changements liés à l’avancée en âge et développe les ressources d’adaptation et de créativité.
  • Le groupe pour personnes fragilisées par la maladie s’adresse, entre autres, aux personnes atteintes de maladie oncologique ou hématologique (ex : drépanocytose), du VIH, de douleur, suivies en médecine interne, en dialyse etc., et ce du bilan à la phase post-traitement.
  • Le groupe tout public accueille toute personne (y compris personnel hospitalier) intéressée pour divers motifs (saturation, épuisement, anxiété…) ou préférant participer à un groupe non spécifique.

Où ? CHU Saint-Pierre, rue aux Laines 105, 1000 Bruxelles (unité 511).

Animation : Béatrice Dispaux (instructrice MBSR & MBCAS, psychologue systémicienne)
Dr. Camille Noël (psychiatre).

Pré-inscription : https://forms.office.com/e/AQTPh2Zv9D?origin=lprLink
Avec ou sans, bienvenue à la séance d’info.

Contact: pleine.conscience@stpierre-bru.be
02/535.42.16, 02/535.47.77, 02/535.46.34.

NB.

  • Hors cycle, une séance de pratique est ouverte à tous, mardi 17h30-18h30 (mêmes dates).
  • Le cycle suivant débutera en septembre 2024.
  • Hors offre PsyBru, une préparation à l’accouchement en pleine conscience est animée par Corinne Oosterlinck (kiné & instructrice MBCT, corinne.oosterlinck@stpierre-bru.be

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